Ootame Sind ilu ja graatsiat täis balletimaailma! Balletti peetakse mitmete tantsustiilide aluseks. Sellega tegelemine aitab parandada koordinatsiooni, rühti ning musikaalsust. Lisaks korralikule füüsilisele koormusele tagab see hea enesetunde.
Grupp sobib neile, kel on olemas algteadmised balletist või eelnev kogemus muude tantsustiilidega. Tundi on oodatud trennihuvilised olenemata vanusest.
Tund algab soojendusega, et valmistada lihased treeninguks ette. Põhiosa koosneb erinevatest harjutustest, mida tehakse nii maas, stange ääres kui saali keskel, nii klassikalise kui ka pop-muusika saatel. Trenn lõpeb venitustega.
Jalga võiks panna venivad retuusid, balletisussid või sokid. Pikkade juuste puhul on mugavam liikuda juuksed kinni ning kindlasti võta kaasa ka veepudel!
