Les Mills BODYBALANCE™ on keha ja meele treening, kus tehakse rahuliku muusika saatel mitmesuguseid liikumisi ja harjutusi, mis põhinevad jooga, tai chi ja pilatese tehnikatel. Treening aitab hoida keha mitmekülgselt liikuva ja tugevana ning mõjub kosutavalt vaimsele tervisele.
